ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан - 1 шт
Замороженные ягоды - 300 г
Йогурт - 150 мл
Молотые ядра какао-бобов - 2 ст. л.
Тыквенные семечки - 2 ст. л.
Свежая мята - 1 стебель
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В блендере превратить в пюре очищенный банан, 250 г ягод и йогурт.
Разделить пюре на две порции и разлить по пиалам.
Украсить молотыми ядрами какао-бобов, тыквенными семечками, остатками ягод.
Сухой мятой презентовать смузи-боул.
Приятного аппетита!..
11.08.2019
По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.
Красные фрукты
Ингредиенты
150 мл яблочного сока
100 мл апельсинового сока
200 г клубники
100 г малины
50 г вишни (без косточки)
50 г моркови, очищенной и нарезанной кубиками
Приготовление
Очистите и нарежьте морковь. Удалите косточку из вишни специальным инструментом WMF. Смешивайте вместе c клубникой, малиной, яблочным и апельсиновым соком в WMF Mix & Go до..
03.07.2018